Como você deve limpar suas mãos com um desinfetante para as mãos à base de álcool

1. Coloque o desinfetante com pelo menos 60% de álcool nas mãos e esfregue-as.
2. Cubra todas as superfícies até que as mãos fiquem secas.
3. Isso deve levar cerca de 15 a 20 segundos.

Como você deve limpar suas mãos com água e sabão

1. Molhe suas mãos com água morna. Use sabonete líquido, se possível. Aplique uma quantidade de sabão do tamanho de um níquel ou de um quarto em suas mãos.
2. Esfregue as mãos até que o sabonete forme uma espuma e, em seguida, esfregue toda a parte superior das mãos, entre os dedos e a área ao redor e sob as unhas.
3. Continue esfregando as mãos por pelo menos 15 a 20 segundos. Precisa de um cronômetro? Imagine cantar a música "Parabéns a você" duas vezes.
4. Enxágue bem as mãos em água corrente.
5. Seque as mãos usando uma toalha de papel, se possível. Em seguida, use a toalha de papel para fechar a torneira e abrir a porta, se necessário.

Defenda mãos limpas

Os membros da sua equipe de saúde devem higienizar as mãos. Proteja-se fazendo perguntas:

1. Limpe suas próprias mãos e peça às pessoas ao seu redor que façam o mesmo.
2. Não tenha medo de usar sua voz: não há problema em fazer perguntas ao seu prestador de serviços de saúde, como:
   • "Eu não vi você limpar as mãos quando entrou, você se importaria de limpá-las novamente antes de me examinar?"
   • "Estou preocupado com a disseminação de germes. O senhor poderia limpar suas mãos mais uma vez antes de iniciar meu tratamento?"
3. Peça aos seus entes queridos que também limpem as mãos: "Eu vi você limpar as mãos quando chegou há algum tempo, mas você se importaria de limpá-las novamente?"

Luvas

As luvas descartáveis protegem a todos. Elas devem ser usadas apenas uma vez e depois descartadas. Se uma luva rasgar ao ser colocada, jogue-a fora e use uma nova. Você deve usar = luvas ao tocar:

• Sangue
• Fluidos corporais (urina, fezes, vômito)
• Membranas mucosas (como a parte interna da boca)
• Drenagem de feridas
• Curativos sujos
• Roupas ou lençóis sujos

Como evitar a contaminação

Mantenha as mãos livres de contaminação ao remover as luvas.

1. Remova a primeira luva segurando-a logo abaixo do pulso. Certifique-se de tocar somente a luva - não a pele do pulso ou do braço.
2. Puxe a luva para baixo sobre sua mão, virando-a do avesso.
3. Continue segurando a luva descartada em sua mão com luva. Deslize dois dedos de sua mão sem luva sob o pulso da luva que ainda está em sua mão. Não toque a parte externa da luva.
4. Puxe a luva para baixo sobre sua mão, virando-a do avesso. Segure a luva segurando a superfície interna limpa da luva. A primeira luva descartada estará agora dentro da luva que você acabou de retirar.
5. Descarte as luvas no lixo.
6. Faça a higiene das mãos.

Dicas de limpeza

Nem todos os produtos de limpeza e desinfetantes funcionam da mesma forma. Leia o rótulo e siga as instruções. O rótulo lhe dirá contra quais germes ele funciona e quanto e/ou por quanto tempo as superfícies precisam ser "molhadas" para serem eficazes.

• Se optar por usar alvejante, use-o com segurança. Nunca o misture com outros produtos de limpeza, especialmente aqueles que contêm amônia. Essa mistura pode criar um gás perigoso. Não use desinfetantes à base de cloro em derramamentos de urina.
• Se as superfícies estiverem visivelmente sujas, primeiro limpe a superfície seguindo as instruções do rótulo do desinfetante e depois desinfete. Mantenha a circulação adequada de ar fresco em sua casa.
• Limpe e desinfete regularmente as superfícies próximas ao paciente e as superfícies tocadas com frequência no ambiente do paciente.
• Despeje o esfregão sujo ou a água de limpeza no vaso sanitário, não na pia.
• As áreas de animais de estimação, inclusive caixas de areia, gaiolas de pássaros e tanques de peixes, devem ser mantidas bem limpas. As pessoas com sistema imunológico debilitado devem pedir a outra pessoa que cuide das áreas dos animais de estimação.
• Evite a visita de pessoas com doenças infecciosas, como resfriados ou gripes.

Manuseio de roupas e roupas de cama sujas

• Use luvas se a roupa estiver visivelmente suja.
• Evite agitar a roupa suja no ar, pois isso pode espalhar germes.
• Lave a roupa o mais rápido possível após a sujeira.
• Coloque a roupa suja ou a roupa de cama em um recipiente separado ou em um saco de lixo até que esteja pronta para ser lavada

Saco vermelho para resíduos biomédicos

O lixo biomédico é definido como qualquer resíduo sólido ou líquido que possa representar um risco de infecção para
humanos. Esses resíduos incluem:

• Materiais absorventes usados saturados com sangue, produtos sanguíneos, fluidos corporais ou secreções ou excreções contaminadas com sangue visível, úmidos ou secos.
• Dispositivos descartáveis não absorventes que tenham sido contaminados com sangue, fluidos corporais ou secreções ou excreções visivelmente contaminadas com sangue.

Descarte de agulhas

• Descarte as agulhas em um recipiente para objetos cortantes fornecido, que seja inquebrável, à prova de perfurações e que tenha uma tampa que possa ser fechada.
• Não substitua as tampas das agulhas.
• Não encha demais o recipiente - não encha mais do que 2/3 do recipiente
• Sua enfermeira descartará o recipiente quando ele estiver cheio ou não for mais necessário.

Resistência aos antibióticos

Os antibióticos nem sempre são a resposta. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a resistência aos antibióticos é uma das ameaças mais urgentes à saúde pública. A resistência a antibióticos ocorre quando os germes, como bactérias e fungos, desenvolvem a capacidade de derrotar os medicamentos criados para matá-los. Isso significa que os germes não são mortos e continuam a crescer. Quando um paciente precisa de antibióticos, os benefícios superam os riscos de efeitos colaterais ou de resistência a antibióticos.

Quando os antibióticos são necessários

Os antibióticos são necessários apenas para o tratamento de determinadas infecções causadas por bactérias, mas mesmo algumas infecções bacterianas melhoram sem antibióticos. Dependemos de antibióticos para tratar doenças graves e com risco de morte, como pneumonia e sepse, a resposta extrema do corpo a uma infecção. Antibióticos eficazes também são necessários para pessoas com alto risco de desenvolver infecções.

Quando os antibióticos NÃO são necessários

Os antibióticos não funcionam com vírus, como os que causam resfriados, gripe ou COVID-19. Quando os antibióticos não são necessários, eles não o ajudarão e os efeitos colaterais ainda podem causar danos. Os efeitos colaterais comuns dos antibióticos podem incluir erupção cutânea, tontura, náusea, diarreia e infecções fúngicas. Os efeitos colaterais mais graves podem incluir reações alérgicas graves e com risco de morte e infecção por Clostridioides difficile (também chamada de C. diff), que causa diarreia grave. Sempre que os antibióticos são usados, eles podem causar efeitos colaterais e contribuir para o desenvolvimento da resistência aos antibióticos.

O que você pode fazer para se sentir melhor

Se você precisar de antibióticos, tome-os exatamente como prescrito. Converse com seu médico se tiver alguma dúvida sobre os antibióticos ou se apresentar algum efeito colateral.