Cómo debe limpiarse las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol

1. Ponte desinfectante con al menos un 60% de alcohol en las manos y frótalas.
2. Cubra todas las superficies hasta que las manos se sequen.
3. Esto debería llevar unos 15-20 segundos.

Cómo debes limpiarte las manos con agua y jabón

1. Mójate las manos con agua templada. Si es posible, utiliza jabón líquido. Aplícate una cantidad de jabón del tamaño de una moneda de cinco centavos o de un cuarto de dólar.
2. Frótese las manos hasta que el jabón forme espuma y, a continuación, frótese toda la parte superior de las manos, entre los dedos y la zona alrededor y debajo de las uñas.
3. Continúa frotándote las manos durante al menos 15-20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Imagina que cantas dos veces la canción del "Cumpleaños feliz".
4. Aclárate bien las manos con agua corriente.
5. Si es posible, sécate las manos con una toalla de papel. A continuación, utiliza la toalla de papel para cerrar el grifo y abrir la puerta si es necesario.

Defienda las manos limpias

Los miembros de su equipo sanitario deben realizar la higiene de manos. Protéjase haciendo preguntas:

1. Límpiate las manos y pide a los que te rodean que hagan lo mismo.
2. No tenga miedo de usar su voz: está bien hacer preguntas a su profesional sanitario, como por ejemplo:
   • "No le he visto limpiarse las manos al entrar, ¿le importaría volver a limpiárselas antes de examinarme?".
   • "Me preocupa que se propaguen los gérmenes. ¿Le importaría volver a limpiarse las manos antes de empezar mi tratamiento?".
3. Pida a sus seres queridos que también se limpien las manos: "He visto que te has limpiado las manos al llegar hace un rato, pero ¿te importaría volver a limpiártelas?".

Guantes

Los guantes desechables protegen a todos. Deben utilizarse una sola vez y luego desecharse. Si un guante se rompe al ponérselo, tírelo y utilice uno nuevo. Debe usar = guantes cuando toque

• Sangre
• Líquidos corporales (orina, heces, vómitos)
• Membranas mucosas (como el interior de la boca)
• Drenaje de heridas
• Apósitos sucios
• Ropa sucia

Evitar la contaminación

Mantenga las manos libres de contaminación al quitarse los guantes.

1. Quítese el primer guante sujetándolo justo por debajo de la muñeca. Asegúrese de tocar sólo el guante, no la piel de la muñeca o el brazo.
2. Tire del guante hacia abajo sobre la mano, dándole la vuelta.
3. Siga sujetando el guante desechado con la mano enguantada. Deslice dos dedos de la mano sin guante por debajo de la muñeca del guante que aún tiene en la mano. No toque el exterior del guante.
4. Tire del guante hacia abajo sobre la mano, de modo que quede del revés. Sujete el guante agarrando la superficie interior limpia del guante. El primer guante desechado estará ahora dentro del guante que acaba de quitarse.
5. Tire los guantes a la basura.
6. Realice la higiene de las manos.

Consejos de limpieza

No todos los limpiadores y desinfectantes funcionan igual. Lee la etiqueta y sigue las instrucciones. La etiqueta te dirá para qué gérmenes funciona, y en qué cantidad y/o durante cuánto tiempo deben estar "mojadas" las superficies para ser eficaz.

• Si decides utilizar lejía, hazlo de forma segura. Nunca la mezcles con otros productos de limpieza, especialmente los que contienen amoniaco. Esta mezcla puede crear un gas peligroso. No utilice desinfectantes a base de cloro en los derrames de orina.
• Si las superficies están visiblemente sucias, límpielas primero siguiendo las instrucciones de la etiqueta del desinfectante y luego desinféctelas. Mantenga una circulación adecuada de aire fresco en su hogar.
• Limpie y desinfecte regularmente las superficies próximas al paciente y las superficies del entorno del paciente que se tocan con frecuencia.
• Vierta la fregona sucia o el agua de limpieza por el inodoro, no por el lavabo.
• Las zonas de las mascotas, incluidas las cajas de arena, las jaulas de pájaros y las peceras, deben mantenerse muy limpias. Las personas con el sistema inmunitario debilitado deben pedir a otra persona que se ocupe de las zonas de las mascotas.
• Evite las visitas de personas con enfermedades infecciosas, como resfriados o gripe.

Manipulación de ropa sucia y ropa de cama

• Utilice guantes si la ropa está visiblemente sucia.
• Evite sacudir la ropa sucia al aire, ya que puede propagar gérmenes.
• Lave la ropa lo antes posible después de ensuciarla.
• Coloque la ropa sucia en un recipiente aparte o en una bolsa de basura hasta el momento de lavarla.

Bolsa roja de residuos biomédicos

Los residuos biomédicos se definen como cualquier residuo sólido o líquido que pueda presentar un riesgo de infección para
humanos. Entre ellos se incluyen:

• Materiales absorbentes usados saturados de sangre, hemoderivados, fluidos corporales o secreciones o excreciones contaminadas con sangre visible, ya sea húmeda o seca.
• Dispositivos desechables no absorbentes que hayan sido contaminados con sangre, fluidos corporales o secreciones o excreciones visiblemente contaminadas con sangre.

Eliminación de agujas

• Deseche las agujas en un contenedor para objetos punzantes que sea irrompible, a prueba de pinchazos y con tapa que se pueda cerrar.
• No cambie los capuchones de las agujas.
• No llene demasiado el contenedor: no llene más de 2/3 del contenedor.
• Su enfermera se deshará del contenedor cuando esté lleno o ya no lo necesite.

Resistencia a los antibióticos

Los antibióticos no siempre son la respuesta. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la resistencia a los antibióticos es una de las amenazas más urgentes para la salud pública. La resistencia a los antibióticos se produce cuando los gérmenes, como las bacterias y los hongos, desarrollan la capacidad de vencer a los fármacos diseñados para matarlos. Esto significa que los gérmenes no mueren y siguen creciendo. Cuando un paciente necesita antibióticos, los beneficios superan los riesgos de efectos secundarios o resistencia a los antibióticos.

Cuándo son necesarios los antibióticos

Los antibióticos sólo son necesarios para tratar determinadas infecciones causadas por bacterias, pero incluso algunas infecciones bacterianas mejoran sin antibióticos. Dependemos de los antibióticos para tratar afecciones graves y potencialmente mortales como la neumonía y la sepsis, la respuesta extrema del organismo a una infección. Los antibióticos eficaces también son necesarios para las personas con alto riesgo de desarrollar infecciones.

Cuándo NO son necesarios los antibióticos

Los antibióticos no funcionan con los virus, como los que causan los resfriados, la gripe o el COVID-19. Cuando los antibióticos no son necesarios, no te ayudarán y los efectos secundarios podrían seguir causándote daño. Los efectos secundarios comunes de los antibióticos pueden incluir erupción cutánea, mareos, náuseas, diarrea e infecciones por hongos. Los efectos secundarios más graves pueden incluir reacciones alérgicas graves y potencialmente mortales e infección por Clostridioides difficile (también llamada C. diff), que causa diarrea grave. Siempre que se utilicen antibióticos, pueden causar efectos secundarios y contribuir al desarrollo de resistencia a los antibióticos.

Qué puede hacer para sentirse mejor

Si necesita antibióticos, tómelos exactamente como se los han recetado. Hable con su médico si tiene alguna duda sobre los antibióticos o si sufre algún efecto secundario.